Manual de Prácticas pa sacar el estres

Introducción:

El uso del término estrés se ha popularizado sin que la mayoría de las personas tengan claro en qué consiste el mismo. Al revisar la amplia literatura sobre el tema, se encuentran multitud de definiciones, algunas de las cuales lo abordan indistintamente desde la perspectiva del estrés como estímulo, como respuesta o como consecuencia. Sin entrar a polemizar teóricamente sobre su definición, por no constituir objeto del presente trabajo, se aborda el estrés como: la respuesta adaptativa del organismo ante los diversos estresores, (Hans Selye, 1936).

Objetivo:
Eliminar el estres acumulado en la semana, de una manera sana y divertida, y sin lastimar (mucho) a alguien, o sin lastimarte (mucho)
Ah hacer un poco de ejercicio, por que la panza esta cabrona!

Material:
Dos pares de guantes de box, un saco pa pegarle y dos amigos que esten dispuestos a romperse la madre contigo



Y asi, una ves reunido el material comenzaron los putazos, una breve sesión de calentamiento, en donde el instructor, (en este caso Harif) nos explicaba la forma correcta de pegar y de mover los pies



Una ves que se ha aprendido eso (o que se está hasta la madre de pegarle al saco) comienzan los putazos...

Round 1 Roberto vs Harif
Esta pelea se caracterizo por los contínuos y constantes lloriqueos de Roberto ante los empates de Harif.
El ganador por decisión unánime Harif, con 69 golpes conectados de 71 lanzados, ante los 3 conectados de 9 lanzados de roberto



Round 2 Alfonso Vs Harif
Esta pelea se caracterizó por las múltiples veces en que estuve a punto de desmayarme y convulsionar, los tres minutos más largos de mi vida (y eso que al final ya nadamas estaba hecho bolita para aguantar los putazos)

El balance final: Nos falta condición fisica, pero pues las ganas sobran, ahora nadamás hay que ser un poco mas constantes y listo, que se cuide ese tal manny pacquiao, por que el gimnasio de box beto´s promete y promete mucho...

Saludos



Ah no mames, algo que siempre he querido hacer es ir al museo de arte de philadelphia, subir las escaleras corriendo e imitar las acciones de Stallone en rocky 2, aunque no lo crean esa estatua si existe, y las escaleras de ese lugar, son conocidas como rocky steps, es algo que tengo que hacer antes de morir prizeless...



Por cierto, estoy bien pinche contento, por que publicaron una reseña de mi trabajo de investigación en la pagina de internet de la universidad, parece que por fin se enteraron que tienen un genio entre sus filas, si quieres ver la noticia, dale click aqui es la noticia del poliestireno